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にしかわ整骨院

Let's Pilates! Nishikawa seikotsuin

What’s Pilates? ピラティスとは?

こんにちは!にしかわ整骨院です。整骨院が行う、ピラティス教室・・・意外だと思われるかもしれませんが、ピラティスは整骨院と深くかかわり合っています。痛みの根本治療を目指して、日々患者様と向き合う中で、身体の痛みと使い方には共通点があることに気付きました。痛みが出てから治療を行うだけではなく、身体の使い方のクセを改善し、事前に痛みやケガを予防するエクササイズはないかと考えていた時に辿り着いたのがピラティスでした。解剖学にもとづいたピラティスは、リハビリから生まれたエクササイズ。老若男女全ての方に行って頂きやすく、身体内部の筋肉を整えるのにとても効果的です。身体のプロの私達が行うピラティス。ぜひ一度、体験してみてください!

What’s Pilates? ピラティスとは?

体の内部の筋肉を鍛えることで、体のゆがみを改善、無理のない美しい姿勢をつくる運動法。小学生の姿勢の改善からプロのアスリートのトレーニングの一環、また、高齢者などのリハビリとしても活用されており、運動が得意な方に限定せず、老若男女幅広い方におすすめです。運動が苦手な方も始めやすく、ダイエットのほか、肩こり、腰痛の改善にも役立ちます。

Difference from other clinic 整骨院が行うピラティスは ココがちがう!!

01 「体のプロ」が指導する

「体のプロ」が指導する

整骨院という「体のプロ」が指導するから、より効果的に、よりきめ細やかに「足を上げる」という動き一つをとっても、意識する場所によって鍛えられる筋肉は異なります。当院のピラティスは、整骨院に在籍する“骨と筋肉のプロ“が教えるからこそ、より効果を発揮します。1人1人の悩みに合わせたピラティスのレッスンができること。これが私たちの最大の特徴です。

02 「STOTT PILATES(R)」を採用

「STOTT PILATES(R)」を採用

世界トップブランド「STOTT PILATES (R)」を採用解剖学や生体力学の要素を取り込み、効果的に筋肉を鍛えるピラティスのブランド「 STOTT PILATES (R) (ストットピラティス)」を採用。認定資格を取得したインストラクターが指導を行います。

03 長く続けられます。

長く続けられます。

整骨院だから、無理なく続けられます。
整骨院という立場から、体に負担の少ない方法で、長く続けられるやり方を指導します。体に関するプロだから、それぞれの体の状況に合ったアドバイスができます。

Customer's Voice お客様の声

A.Y様/20代女性の声

A.Y様/40代女性

「腰痛、しびれ、根本改善」

以前から掃除機もかけられないほどの腰痛。にしかわ整骨院へ相談すると、ピラティスを勧められました。運動は苦手なので不安だったのですが、ゆっくりとした動きで体を整えていくピラティスは私にもできました。やっていくうちに腰痛も少しずつ改善し、3年経った今では全く痛みがありません。続けて良かったです。

K.S様/40代女性の声

K.S様/60代女性

「少人数制、夜ピラ」

治療でにしかわ整骨院に行った時にピラティスをしていることを知りました。以前、ジムでピラティスのレッスンを受けたことがあったのですが、大人数でのレッスンは、動きを真似しているだけでどこに効いているのかよくわかりませんでした。
でも、にしかわ整骨院のピラティスは違いました!!体の知識が豊富な先生のレッスンは丁寧で、4人までの少人数制のレッスンのため、体の使い方を細かくチェックしてもらえ、どこを使っているのかも分かりやすく、簡単な動きでも「筋肉が動いている」っていうのが分かります。同世代の方も多くみんなで楽しく体を動かしています。

M.S様/30代女性の声

M.S様/30代女性

「爽快感、プライベートレッスン」

ヨガなどもやったことがあるのですが、ピラティスが私には合いました。身体の中から温まるというか、普段は動かない筋肉がしっかり動いている感じがします。レッスン後には身体がすっきりとした感じがあり、この爽快感はハマります!!
プライベートレッスンやグループレッスン等、様々なレッスン形態があるので、自分に合う形で続けやすいのもポイントです。

M.Y様/10代女性の声

M.Y様/10代女性

「ダイエット・プロポーション、肩こり改善」

キレイな身体になりたくて、色々と調べていたらピラティスに辿り着きました。ハリウッドセレブや女優、モデルもピラティスをとりいれていると知り、近くでピラティス教室をしていたにしかわ整骨院に通い始めました。はじめてまだ3カ月ですが、「しまってきたね」と友人に言われ、その変化を自分でも感じています。仕事柄デスクワークが多く、肩こりから来る頭痛に悩んでいたのですが、ピラティスを始めてから頭痛も軽くなり、嬉しいことだらけです!仕事帰りの遅い時間でもレッスンを受けられるのがありがたいです。

Staff スタッフのご紹介

Aiko saito STOTT PILATIS公認インストラクター 斉藤 藍子

Profile

テニス、温泉巡りが趣味のアラサー。「継続は力なり」をモットーに、地道に勉強をして、インストラクター資格に合格。

Message

趣味のテニスで適度に運動したあとのおいしいご飯とお酒が大好き。
にしかわ整骨院で知ったピラティスにハマり、インストラクターとしてデビューしました★

Fumitake Nishikawa STOTT PILATIS公認インストラクター 西川 文武

Profile

国体では全国6位を収めた“テニスバカ”。しかし20歳でヘルニアになり、整骨の分野へ。その後ピラティスと出会い、整骨の知識を生かしたピラティス指導を行う。

Message

元気と明るさは誰にも負けません! 柔道整復師とピラティスインストラクターというふたつの資格を持っている自分だからできる体へのアプローチをご提案していきたいと考えています。

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